SLOW DOWN.STAY A WHILE.

Ja. Für mich ist Yoga keine Frage von Beweglichkeit, Erfahrung oder Perfektion – es ist eine Einladung, bei dir selbst anzukommen. Egal wo du gerade stehst, im Leben oder auf der Matte: Dein Tempo ist das richtige Tempo. Für den Einstieg eignen sich Hatha Yoga und Vinyasa Flow I besonders gut, weil dort Zeit bleibt, die Haltungen kennenzulernen.

Mit der Schnupperstunde für 15 Euro. Du lernst in Ruhe die Räume, mich und deinen Stil kennen, ohne dich an irgendetwas zu binden. Wenn es passt, kannst du danach mit einer Kurskarte weitermachen oder in eine Mitgliedschaft wechseln.

Alle Kurse buchst du über den Kalender auf der Buchungsseite – so wissen wir, wie viele Matten wir vorbereiten. Wenn du unsicher bist, welcher Kurs zu dir passt, schreib mir einfach vorher eine kurze Nachricht.

Bequeme Kleidung, in der du dich bewegen magst, und gerne eine eigene Matte, wenn du eine hast. Matten und Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Blöcke sind aber vor Ort und werden bei Yin und Restorativ ohnehin gestellt. Tee und Wasser gibt es in der Lounge.

Unbedingt, genau dafür ist die Lounge da. Vor der Praxis darfst du ankommen, nach der Praxis darfst du bleiben – bei einem Tee oder Wasser, in guter Gesellschaft oder ganz für dich, drinnen oder draußen. Yoga endet nicht mit der letzten Asana.

Die Schnupperstunde kostet 15 Euro, eine einzelne Guest Class 20 Euro. Kurskarten starten bei 75 Euro für fünf Stunden, die unlimitierte Studio Membership bei 79 Euro im Monat bei zwölf Monaten Laufzeit. Alle Preise findest du auf der Preisseite.

Ja. Studierende erhalten 10 Prozent Rabatt auf alle Mitgliedschaften, Kursreihen und Karten. Der Rabatt ist ganz einfach per Code einlösbar – mit entsprechendem Nachweis. Uns ist wichtig, dass Yoga für möglichst viele zugänglich bleibt.

Ja. Kinder Yoga ab 6 Jahren, Teens Yoga ab 12 Jahren, dazu Pränatal- und Postnatalyoga sowie Eltern-Kind-Yoga am Wochenende. Die Eltern-Kind-Reihe umfasst acht Termine für 99 Euro, jedes weitere Geschwisterkind kostet 25 Euro extra.

Eine über 2.000 Jahre alte Tradition, die auf moderne Body-&-Mind-Bewegung trifft. Weiche, fließende Wellenbewegungen – die Qi-Waves – versorgen den Körper mit neuer Energie, kraftvolle Mobilisationsflows wechseln sich mit ruhigen Release-Momenten ab. Die Praxis folgt der Kosha-Philosophie, dem Wissen um unsere fünf energetischen Körperhüllen.

Wilhelmstraße 16, mitten in der Südstadt Karlsruhe – ruhig gelegen und trotzdem zentral. Achte auf das Logo-Schild an der Fassade – vom Tor aus gelangst du zur Lounge und weiter zum Studio. VIVA LA SÜDSTADT.